自分じゃなくてもいいんだなと思うと急に冷めてしまう

[1. 匿名]

仕事、恋愛、友人、家族関係などでこの人は私を必要としているのではなく、誰でもよくてたまたま相手の都合の良いときに近くにいたのが自分だから頼ってきたりしてるんだな。と気付くと急に冷めてしまう人いませんか？
私は昔から独占欲が強いのか自分を必要とされてないと分かるとすぐに自分から音信不通になったり距離を置いてしまいます。
直したいと思っているのですがどうすればいいのか分からず困っています。
同じような人いませんか？