自分だけのルール！

[37. 匿名]

・夜8時以降はなるべく食べない。
時々飲み会等々例外あり。
・起きたときと寝る前腹筋20回
最近やけ食いで急激に太ったので何とかしようと昔
やってた日課を久しぶりに復活。