精神力を鍛えるには？

[45. 匿名]

辛いこと経験するといやでも強くなる気がします。
20年近く毒親のもとで生活してたせいか『精神的に強い』とよく言われます。

別トピにも書いたけど
“涙の数だけ強くなれる”
でも性格はとてつもなく歪みました。

人に優しくしてもらっても、私は人に優しくなれません。
お金だけは裏切らないと思っています。