精神力を鍛えるには？

[22. 匿名]

ハードルを思いっきり低く設定したらいいと聞いたよ
で、取り敢えず5分やればミッション完了！

やる気は有限なエネルギーなので、ミッションが完了するかどうか分からない行動には、脳がやる気をセーブするんだって
でも、一旦行動に移したら、完遂したくなるのも脳らしい