【8月】ダイエット報告トピ

[97. 匿名]

五月から参加しているアラフォーです。
53.6キロ→今朝51.0キロ。50.4キロまでは減ってもその先にぜーんぜんいきません。ただ見た目は締まって来ました。
寝る前に筋トレを40分くらいと軽く食事制限しています。
体重に惑わされがちですが効果は出ていると信じて引き続き今月もよろしくおねがいします！
皆さん、たくさん減っていてすごいなぁ〜。