【8月】ダイエット報告トピ

[482. 匿名]

>>67ですが途中結果報告を。

ウォーキング1時間だけでは物足りなくなってしまいジムに行き始めました。
40分のジョギングと筋トレを続けて59㎏→56.9㎏で3年半ぶりぐらいに56㎏台見れました！！嬉

食事も以前より量をかなり減らしました。
タンパク質は必要なので運動後プロテインは飲んでます！！
1番嬉しかったのは服がXLだったのがMになったことです(*^^*)お腹が空いたらこのトピ見て頑張ってます！今月30日に好きな人に会うのでそれまでに55㎏まで落としたいです。