【8月】ダイエット報告トピ

[422. 匿名]

今日からダイエットします！
今年に入ってから１１キロ太ってしまい、160cm５８キロです。
筋肉つけて脂肪減らしたいです！
とりあえず晩御飯はサラダにしてみました！
プランクと筋トレもやるつもりです！
みなさんのダイエット方法参考にします！