【8月】ダイエット報告トピ

[368. 匿名]

ジムに通ってます。
エアロバイク15分、筋トレ30分くらい、ウォーキング20分を週3回で1ヶ月がたちました。
体重は1kg増加、2ヶ月目に突入して4日目ですが、すでにもう1kg増えそうです泣
3食食べてますが、ジムに通ってからは食事も気をつけるようにしています。
このまま続けて痩せられるでしょうか、
不安です…