【8月】ダイエット報告トピ

[28. 匿名]

ものすごい便秘症でそのせいで体重が減らない（出ると一気に減ることもある）からいろいろ試したけど、食物繊維の含まれてる野菜はやっぱ食べないとダメだね。あと自家製のカスピ海ヨーグルトが効いた。