【8月】ダイエット報告トピ

[179. 匿名]

参加します！(^o^)
5月上旬からダイエットを始めました。
153センチ//56.5キロ→53.8キロ

絶対にリバウンドを阻止したいので、
続けられる食事制限と運動をしています。
とにかく太ももとお尻を小さくしたい！！

午前中のうちに、スクワット30回
YouTubeの二の腕トレ10分、有酸素運動10分完了！