【8月】ダイエット報告トピ

[175. 匿名]

禁煙して4年間体重が増えてからずっとそれをキープしていましたが、先月やっと1キロ痩せられました！今月も1キロ頑張ります！
実行してるのはレモン水を飲むこととヨガです。レモン水が効いたのか暑さのせいなのか食欲が抑制されました。