何をやってもうまくいかない時、どうやって気持ちを切り替えていますか？

[86. 匿名]

私がやっている方法です。
一つの事に捕らわれている今から意識的に離れてみる。

好きな事、やりたかった事をしてみて
ちょっと気持ちが落ち着いたら、なぜその一つの事に捕らわれていたのか
どうすればそれから脱却出来るか方法を考える。
考えて見つからない場合は一度嫌な事と理由を全て書き出してみる。

書き出すって事は結構大事。
上手く行かない時っていうのは誰にでもある人生の転機で、成功の前のプロセスだと考えると
停滞機も悪いもんじゃないです。

気分が沈んでどうしようもない時は
鏡の前に立って無理矢理笑顔を作る。自分の笑顔、どの角度から見られたら一番可愛く見えるか
どんな笑顔が一番いいか
手鏡も使って二枚鏡で研究する。途中で眉毛を整えてみるのもいいし、
気分転換にヘアサロンに行ったりもします。