何をやってもうまくいかない時、どうやって気持ちを切り替えていますか？

[1. 匿名]

ここ最近仕事、日々の生活、子供の事、
する事なすこと空回りしてうまくいかず
いいかげん心が折れそうです(;_;)
皆さんはそんな時ありませんか？
またそんな時はどうやって気持ちを切り替えていますか？