大人からバレエ始めた人

[60. 匿名]

>>59
姿勢改善だったらピラティスもいいよ
無意識に座ってても姿勢がいいといわれるので、壁を使った姿勢チェックすると理想のラインだった。
元々身長がコンプレックスで、背を低く見せたくて猫背だった。
週２ペースで3年近くやってる。
バレエにも興味あって見学にいったら、バレエ経験者とまちがわれたよ
足痩せは効果はわからないけど、真っ直ぐに近づいたし、膝に負担のかからない立ち上がり方がわかった。
でも意識しないとボキって膝は鳴る。