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35. 匿名 2014/07/24(木) 23:05:37
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私もストレスや環境の変化などで一年弱で10kg増えました。
それでも痩せたい気持ちと、そのストレスを出来るだけ改善させることで今はマイナス10kgです!まだまだ太っていますがこれからも運動などを続け頑張っていくつもりです!!
簡単に細くなるにはそれなりのリスクや弊害が出てくると思います。
もう少し食事の取り方などを一から見直してみて、一緒に頑張ってみませんか?+52
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