気分がスッキリしない

[1. 匿名]

最近、気分がモヤモヤする事が多くスッキリしません。何もかもが八方塞がりのような気がして辛いです。
もともと掃除や断捨離、整理整頓が大好きで気分転換のためにするのですが、今回は効果がないようです。
皆さんは、気分のモヤモヤが晴れないときどうしてますか？