水中ウォーキング

77コメント2018/07/29(日) 09:49

31. 匿名 2018/07/18(水) 22:45:11
重力あるトレーニングをしないと筋肉はつかないとインストラクターが言ってました。怪我や運動に抵抗や初めてやる場合の入門編程度ならいいのでは？

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