【仕事】注意されると引きずる人

[25. 匿名]

私かなり引きずります。そしてそのままネガティブな事まで考えてしまう…。
怒られた訳ではなく、私が知らない事を教えてくれてるだけ(注意してくれてるだけ)なのに、「私が悪いんだ、私が上手く出来ないから」って、怒られたと勘違い？してしまいます。
この癖？辞めたいです…