家でできる筋トレ器具のオススメ

[12. 匿名]

出典：image.rakuten.co.jp

基本はまずダンベルセットですね。
これさえあれば、あとは自重トレで十分。

通販でやってる器具は初心者の目を引くだけで、
全身の筋トレにはさほど必要ない。