仕事を頑張った日、眠れない・頭痛がする方

[4. 匿名]

昨日、仕事で疲れて脚のむくみがすごかった。
寝る前にヨガを30分して、いい感じにリラックスできたのでマイスリー(入眠剤)なしで眠れるかと思ったけど、結局1時間経っても眠れずマイスリー飲んでしまった。