気を使わせてしまう人

[1. 匿名]

私です。ほんとに申し訳ないと思っています。
コミュ障で聞き上手になろうと努力していますが、いまいち上手になれません。
今日も飲み会で、○○さんお酒進んでないね！と言われ、年上の同僚にものすっごく気を使わせてしまいました。どうしたら、気を使わせなくてすみますか･･･。