痩せた自慢 part4

[25. 匿名]

恥ずかしながら49歳です。
ガールズ〜なのにごめんね、
1月から60キロ→52キロまで痩せました。
夜は炭水化物抜き、市営のジムで筋トレ、甘いもの制限てす。
痩せたら動きやすくて快適なのでカープするべく姿勢を良くする、動くときは筋肉を意識して少し力入れる、背中の肉を取るべく後ろ手の上げ下ろしとかかな。
165cmです。