難消化性デキストリン飲んでいる人！

[62. 匿名]

1年以上飲んでるけど、難消化性デキストリンにダイエット効果はないような気がするのでイヌリンに変えたばかりです。
ただ、イヌリンは溶けにくいし、甘味もあるので扱いづらいから続けるのは大変かも。

とりあえず血糖値の上昇が緩やかになってればいいな～！