”恐怖症”で悩んでいる方、克服された方はいますか？

[45. 匿名]

＞３７さん　３０です。

私は、境界性人格障害(ボーダー)なんですが
症状が似ていて、ついレスしてしまいました。

昔は、彼氏に振られるのが怖かったし
(振られたくなくて、自分から振った事あります)
今は、夫に離婚されるんじゃないかって思ってしまう。

夫は別れる気なんて更々ないし
私も理解してるんだけど、不安なんですよね。
「嫌いになった？」とか「別れるの？」と聞いたり
必要以上に、夫にしがみついてる感じです。

「見捨てられ不安」って言うみたいです。

あと強迫観念も凄いです。
「○○しなければならない」って気持ちが強くて
生き辛くて苦しいです。

他には、考え方が極端で「白か黒」の世界ですね。
今ではグレーゾーンも増えて来たけど
「有か無」「好きか嫌い」の様に
両極端なので、人間関係が難しかったです。

長文失礼しました。