”恐怖症”で悩んでいる方、克服された方はいますか？

[31. 匿名]

対人恐怖症です。
自己紹介、人の前で話をするとき、声が震えたり、手がふるえてしまいます。
結婚式の受付では、手が震えてしまい、うまく書けません。
治したい。