痩せなくて心が折れそうな方

[49. 匿名]

ジムでやってる運動がイマイチなんじゃない？？
水泳とエアロの激しいやつはカロリー消費多くて痩せたよ！！
ヨガとかマシン、走るだけとけだけじゃ中々減らないよー。