痩せなくて心が折れそうな方

[34. 匿名]

私もデブでダイエット中だけど、
１ヶ月で、見た目がどーんと変わるのは、
よっぽど厳しい食事制限と運動するしか
ないよ。ボクシング選手の減量みたいに。
１ヶ月で５㎏太ったから、１ヶ月で
落としたい！なら、まだわかるけど、
長い時間をかけて太ったんなら、
長い時間をかけて痩せようと思わなきゃ！
すぐにダイエットが成功するなら、
世の中、こんなに太ってる人はいないよ。

主は、頑張ってるんだから、
気長に続けよう！！