痩せなくて心が折れそうな方

[31. 匿名]

私も1ヶ月前から週2,3回ジムに通いだして、有酸素とマシーンをメインでやって、間食抜き&腹八分&18時以降は食べない…と、食事制限もしてるけど60㎏から変化なし。
そろそろ変わるかな、辛くなってきたな、と朝から悶々としてた。