痩せなくて心が折れそうな方

[220. 匿名]

218です
40過ぎて体がたるみだして、老けて見えるのが嫌で筋肉をつけたくてジムに入りました。

歳を重ねてもスタイルをキープしてる人はやっぱり自信オーラが出てるというか、女性でもカッコいいなと思うので、そこが一番のモチベーションですかね

なので、ダイエットというよりは、
綺麗なラインのインナーマッスルから鍛えて、しっかりした疲れにくい体を作りたいという気持ちでやってるので、
長い目でみてやってます。