痩せなくて心が折れそうな方

220コメント2018/06/06(水) 00:44

140. 匿名 2018/05/29(火) 14:00:42
>>125

26歳なら大丈夫。
43歳の私でも見た目は変わったから。

１ヶ月じゃなく、半年後を目標にしてみて！

筋トレも大事だけど、ストレッチと骨盤ケアはしっかりとね。
新陳代謝悪くなって老廃物溜まる→気づけば脂肪
になるから（特に下半身）

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