緊張性頭痛の方

[49. 匿名]

私も数年前緊張性頭痛になやまされました。
私の場合は肩こりが主な原因でした。
うでをよく回したり、肩をあたためたり、磁器ネックレスをしたりしてなるべく肩こりがひどくならないようにしています。この方法でかなり頭痛の回数へりました。
主さんも自分にあった頭痛の軽減方法が見つかるといいですね。