ギックリ腰経験者の集い

[8. 匿名]

痛いんだよね。
なった直後は腹筋と背筋を鍛えて防ごうとか、
急に体制を変えないようにしようとか思うんだけど、
なんせ急なんだよね。忘れた頃になるんだよ…。
お大事に。