人とのコミュニケーションが苦手な方

[1. 匿名]

私はコミュニケーションをとるのが苦手で、昔から苦労してきました。
上手く自分を出せないし、会話自体はできても距離を詰めるのがすごく苦手だったり、周りの人と同じように器用にコミュニーケーションをとることができません。
どうしても色々なことを考えてしまって、人とどう関わればいいのかわからなくなってしまいます。
同じような方いますか？克服できた方いますか？