これが私の健康法～！

[64. 匿名]

>>21
筋肉の疲労に良いのがクエン酸だからお酢がいいと言われてるわけで、お酢じゃなくてもクエン酸を取ればいいと言われてる
それでダメなら筋肉疲労だけじゃなくそもそも身体を回復させる機能が弱まってるから、ビタミンBを摂るとか免疫機能を疑うとか筋力アップを考えるとか、自律神経を整えるとか色々アプローチを考えるといいですよ