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969. 匿名 2018/05/29(火) 03:00:22
>>968
「ありがとう」「愛してます」を言っているときに気分が僅かでも良くなるなら、効果があると思います。
もし、言わされてる感があるようなら、別の言葉か方法に変えるのもアリだと思います。
アファメーション?にしろ言葉にしろ、あくまで手段に過ぎないので、自分に一番しっくり来るものを見つけるが効率的ですよね。
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969. 匿名 2018/05/29(火) 03:00:22
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