引き寄せの法則について語ろう

[908. 匿名]

ネガティブな感情が湧いても、「こんな感情を持つ自分なんかダメだ！」と自分を責めるのではなく、そんな自分を俯瞰して「そっか、今こんな気持ちになってるのか～。そりゃ仕方ないよね～」と自分を許して認めることが大事かなって思う。
ネガティブな感情が湧いてきたら、なるべく早く気付いて一歩引いたところで自分を観察するようにすると、その感情にどっぷり支配されることなく、早期に感情の立て直しがきくんじゃないかな。