脳のおデブ化が原因！ あなたが「全く痩せない」ヤバイNG習慣10コ

[1. 匿名]

脳のおデブ化が原因！あなたが「全く痩せない」ヤバイNG習慣10コ

ダイエットを成功するも、失敗に終わらせるのも、結局は自分の意思次第。「なかなか体重が減らない」「いつも途中で挫折してしまう」という方は、ズバリ脳の肥満が原因かもしれません！　そのままでは、ダイエットをするだけ無駄なんてことに……。そこで今回は、脳がおデブ化しちゃう人にありがちな習慣をご紹介します。

■1：何かしら理由をつけて食べる
■2：食事のペースが人よりも早い
■3：半額シールがついているとカゴに入れてしまう
■4：テレビやスマホとながら食い
■5：水はあまり飲まず、ジュースを口にすることが多い
■6：デスク周りにお菓子を常備
■7：マヨネーズやゴマだれなど、味付け濃いめが基本
■8：デザートを食べないと、食事が終わった気がしない
■9：お菓子は一度開けたら、つい食べきってしまう
■10：本気になったらいつでも痩せられると思っている