【切実】皮膚科に行ってもニキビが治らない

[171. 匿名]

食用油はオリーブオイルやグレープシードオイルなど少々高くても良いものを使う
スナック菓子は原材料にほとんどパーム油が含まれているので食べないほうが良い
マヨネーズなども使用されている油に気をつける、また、動物性の脂など融点が体温よりも高い油脂の摂取も控える
牛乳や豆乳が原因の人もいるので継続して摂取したり大量に摂取しないほうが良い（生クリームはなぜか大丈夫）
化膿したニキビには「テラ・コートリル」という塗り薬が効く(少量ですがステロイド含有なので用法用量には注意）
全て個人的な改善方法ですが参考になれば