18時以降食べないダイエット

104コメント2018/05/09(水) 21:26

73. 匿名 2018/04/26(木) 20:15:46
まだ数日だし、19時までだけど、
朝、起きる時違う
夜遅く食べてた時は全身疲れや胃液のような口の酸っぱさや胃腸の不快感あったけど、
お腹が心地よくすいたようなスッキリしたような感覚で起きる事できる。
家族の帰り遅いから12時ごろの食べたい欲求を越えるのが辛い。
まだまだ修行が足りない

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