18時以降食べないダイエット

[42. 匿名]

何でも制限生活は疲れるしストレス溜まるよ
たまには甘やかしていいから、でも次の日からまた頑張らなきゃデブに逆戻り
大事なのは自分に対して上手く飴と鞭を使うこと