18時以降食べないダイエット

[33. 匿名]

痩せるもそうだけど毎日快便になった。胃腸をしっかり休めてお昼ご飯ガツンと食べたらその衝撃で腸が一気に動いてすぐ便意をもよおす。汚い話でごめんね。