18時以降食べないダイエット

[16. 匿名]

>>1
１日の摂取カロリー守れば大丈夫

あと、８時間ダイエットもいいよ８時間だけご飯食べるの！例えば10時から18時の間だけ！って感じ

８時間が厳しければ１０時間かな〜