18時以降食べないダイエット

[102. 匿名]

高校生のときからずっと実践してます。
どんなに仕事が忙しくても、
定時になったら少しつまんで、
以降は絶対食べない、とか工夫してました。

しかし、30代になってからは、
お腹の肉がとれない。
やっぱり運動かなぁ。