お菓子・おやつを食べながら痩せた人

[1. 匿名]

今ダイエットをしており1日の総摂取を1500カロリーに制限しています。とりあえす1ヶ月で3kgは減りました。目標はあとー3kgです。

毎日チョコ3粒くらいの間食はしてしまいます。たまにケーキ・パンケーキ・ポテチなどを爆食いしたい衝動にかられますが我慢しています。。

お菓子が大好きでダイエット成功した方のお話を聞きたいです。