運動せず痩せたい人

147コメント2018/04/26(木) 10:12

145. 匿名 2018/04/20(金) 22:55:05
遺伝子検査おすすめします、3000円くらいです
糖質で太る派と、脂質で太る派の2パターンあるらしく、わたしは後者なので脂質制限してます
低脂肪の糖質は普通に食べてますね
食事変更のみで3ヶ月で体脂肪35→26％まで落ち、まだ微減し続けてます

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