流行ったダイエット法試した方

[49. 匿名]

食事制限＝量を減らすダイエットだと確実にリバる。

糖質減らしたり、塩分減らすのはすごく効果あるし、浮腫みがなくなりますよ＾＾

食事を食べない、減らす、ということより、食べたものをキチンと消化する。ということを心がけると意外にも体重がガクッと落ちます。

私が１か月マイナス７キロできた時に参考にしていた知恵ノートです。

夏までに間に合う？！ガセリ菌ダイエット - Yahoo!知恵袋

夏までに間に合う？！ガセリ菌ダイエットに関する知恵ノートです。