子どもに「エナジードリンク」は危険！ 米スポーツ医学会が「飲ませるな」と警告

[96. 匿名]

コーヒー、紅茶、エナジードリンクに含まれるカフェインは精神興奮剤。
特にエナジードリンクは大量のカフェインが含まれていて、体に元気が残ってないのに無理やり興奮させて元気にするから、効果が切れた後酷い脱力感や倦怠感がある。即ち元気の前借り状態。
エナジードリンクで心臓が痛くなるのも不安な気持ちになるのも、カフェインの大量摂取のせい。
エナジードリンクに元気になる栄養なんてひとつも入っていない。
カフェインを摂取すると交感神経が活発になる。
人間は副交感神経（リラックス状態）と交感神経（活動的な状態）のバランスが崩れると体調が悪くなる。 自律神経失調症というやつです。
寝る前にカフェインを摂取しない方がいいのは、寝ても疲労回復効果が得られなくなるから。
カフェインのせいで副交感神経に切り替わらない状態が続くと、日中に失われたエネルギーも補充されないので体は徐々にボロボロになる。