シャイな性格を克服した方いませんか？

[1. 匿名]

私は恥ずかしがり屋で
大学で外国人教師に
「you are shy」
とよく言われます(T_T)

今までと違い大学では
成績よりも積極的な学生が
先生方には好印象なようで
私は疎まれています

直したいと思うのですが
何から始めたらいいか
分かりません。

何かアドバイスがあれば
よろしくお願いします(>_<)