不安な事を書いたら誰かがアドバイスしてくれるかもしれないトピ

[135. 匿名]

>>102
私も10年近く付き合った人とひどい別れかたをして、別れて同じ位経ちますが今は心療内科でカウンセリングに通っています。
しんどいですよね。
ゆっくり慌てずに、出来る事を増やしていけるように過ごしています。
まだまだ何も出来ない日も多いです。自分の不甲斐なさに消えたくなる日も…そんな時は今周りで側に居てくれる人の事を考えるようにしています。
このしんどさはずっと続く物じゃ無いと信じて、少しづつでも日の当たる方へ歩いていけますように。今の季節、昼間に日光に当たるだけでも少し気分が違いますよ。