運動して出た体の変化

114コメント2018/04/03(火) 21:11

31. つ 2018/04/02(月) 15:02:27
わたしもジム通いしたら逆に身体がだるくなった
運動したあとの気持ちいい疲れとは違って、肩が凝ったり頭痛がしたり。
体重は減るといえば減るけど、身体の負担がひどすぎて結局辞めた
程よい散歩が一番だなー

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